Relaxed na je vakantie, zo doe je dat!

Het is weer zo ver: back to school or work! Hoewel we nog met onze gedachten op het strandbedje liggen, begint de realiteit weer. Een omslag die vaak tegenvalt. Je hebt een drukke planning, een overdosis aan e-mails en je to-do lijst lijkt eindeloos, maar hoe zorg je er nou voor dat je relaxed blijft na de vakantie?

1. Be prepared

Hoewel je hoogstwaarschijnlijk druk bezig bent met de voorbereidingen van de big holiday, is het net zo belangrijk om na te denken over de eerste dagen na je vakantie. Niets is namelijk vervelender dan terugkomen in de chaos. Simpel gezegd: zorg ervoor dat je niets hebt gepland na terugkomst en je huis opgeruimd is. Heb je geen tijd? Kijk je (schoon)moeder een keer lief aan of laat voor deze ene keer een schoonmaakster komen. Dat is de investering dubbel en dwars waard ;).

2. Een extra dag vrij

Als we terugkomen van zon, zee en strand hebben we vaak even de tijd nodig om te acclimatiseren. Zeker als er sprake is van een tijdsverschil. Om langzaam terug te komen in je werkritme, kun je één of een paar extra dagen thuis vakantie vieren. Zo rek je het vakantiegevoel en heb je rustig de tijd om weer terug te komen in je oude ritme.

3. Alles op zijn tijd

Waar we op vakantie onszelf (bijna) niets opleggen, kunnen we bij terugkomst al weer een complete to-do list hebben klaarliggen. Je werk begint weer, je wilt je vriendinnen zien én gezond eten na een overdosis aan ijsjes is wat jou betreft ook niet overbodig. Volkomen herkenbaar, maar zeker niet realistisch. Bedenk voor jezelf wat je het belangrijkst vindt en pak het stap voor stap aan.

4. Buitenlucht is goed voor je!

Sightseeing, hikes, stranden en héél veel drankjes op het terras. Gedurende de vakantie ben je 9 van de 10 keer buiten. Eenmaal terug in Nederland keren we terug naar onze kantoorbaan en zien we de zon nauwelijks meer. Probeer het buiten zijn na je vakantie door te trekken. Deze frisse lucht geeft je meer focus en nieuwe energie.

5. Meditatie app

De rust behouden tijdens een stressvolle periode is en blijft moeilijk. Voel je de druk weer opkomen na jouw summer break? Wellicht is een meditatie iets voor jou. Meditatie kan je namelijk helpen te ontspannen en je te laten focussen op het hier en het nu.

6. On to the next one

Aan alles komt een eind. Zo ook aan je vakantie. Om in de vakantiesferen te blijven, is er niets beters dan een nieuw tripje te boeken. Plan een nachtje weg met je vriendinnen of boek een dagje spa met je vriend. Zo heb je iets om naar uit te kijken. Niets is leuker dan voorpret!

Hoe zorg jij ervoor dat je relaxed blijft na je vakantie?



Geschreven door: Suzanne Woesthuis


shop our favourites

olive green

€54,95

shop

tropical flower

€54,95

shop

brilliant black

€54,95

shop

graphic night

€54,95

shop

Share

AddThis disabled due to cookie consent.